NBA篮球跳投是一种高难度的投篮方式。射手需要在高速奔跑的同时判断出自己的位置、球的位置以及防守人的位置，然后再在跳跃中完成出手。这种技术难度高、视觉反应快的技术不仅需要天生的身体素质，还需要日积月累的练习和训练。下面将介绍NBA篮球跳投练习的技巧和方法。
1、基础动作的练习
要想打好跳投，首先要对基本的投篮动作要非常熟悉。将球放在手指上，撑开五指，手臂伸直，接着都是手腕、手臂、整个身体的一个良性链接，顺畅而迅速的完成投篮动作。这个时候，不论是急停、急起跳还是干什么都是非常自然的。
为了创造出良好的投篮能量，建议将手肘尽可能的伸展起来，这样可以让胳膊更加的舒展，在起跳出手的时候可以产生更多的身体力量和投篮能量。
2、灵活度的训练
灵活度的训练对于篮球运动员来说是非常重要的。对于跳投手来说更是如此。在比赛中，对手很少会给你提供完美的射门机会。你必须学会在窄小的空间里面完成扭身、转身，或是利用对手防守犯规的机会把握住所有可能的得分机会。
针对灵活度的提升，除了在赛场上的日常训练外，建议可以通过硬拉、蹲跳和带弹力带的练习来提高身体的敏捷性和灵活度。
3、决不能失去对球的控制
要想打好跳投，球的控制是非常重要的。尤其是跳投投篮时，要注意合理的传球和接球姿势的选择。
对于跳投投篮手来说，不接球或接球失误都是非常危险的。建议在平常练习时多加注意，注重防守人、球和自己的位置，尽量让自己的接球姿势更加灵活自如，并在接球后进行护球动作，以便更好的保持球的控制。
4、跳投姿势的训练
对于跳投姿势的训练，建议先练好跳跃的节奏和出手方式，再慢慢过渡到更加复杂和高难度的练习。
比如说，从三分线外开始一步一步练习，慢慢提升到自由投和罚球练习的能力。在这个过程中，为了提高射手的投篮精度和出手快速度，可以设置一些障碍物来给以练习增加难度，让自己适应比赛环境中的各种情况，在密集防守的环境中保持理智和清晰的思路。
5、挑战自我与磨练意志的训练
无论是在训练过程还是比赛中，每段时间内都应该给自己制定明确的投篮目标。根据比赛的要求指定一个投篮目标，持续提高自己的技术水平和比赛成绩。
在训练的过程中，可以适当增加训练强度，并尝试完成更加高难度的动作，如半空中出手、换手、反手等，通过不断超越自己的局限，最终成为篮球场上的胜者。
总之，NBA篮球跳投是一项非常考验运动员身体素质与技术储备的投篮方式。如果想要打好跳投，就需要将所有相关技术从最基础的动作开始逐渐递进，在训练过程中注重细节和技巧的磨练，不断提高自己的灵活度、精度、速度和敏捷度。